Karin Ruppin

Über den Betrieb

Das Unternehmen 'Karin Ruppin' ist ein Yoga-Studio in Sulzheim, das eine Vielzahl von Kursen und Workshops anbietet. Die Yoga-Lehrerin Karin Ruppin legt dabei besonderen Wert auf die koordinierte Verbindung von Atem und Bewegung nach der Tradition von Krishnamacharya und seinem Sohn D.K.V. Desikachar. Ziel ist es, durch mehr Bewusstheit den Körper besser zu spüren, Haltungsmuster zu erkennen und zu verbessern sowie Spannungen auf körperlicher und emotionaler Ebene abzubauen. Dadurch sollen die Teilnehmer gesünder, gelassener und glücklicher werden. Zusätzlich zu Hatha-Yoga werden in den Kursen auch Atem- und Bewegungsmeditationen nach Jeru Kabbal und Osho gelehrt. Besonders hervorzuheben ist der Quantum Light Breath (QLB), eine Weiterentwicklung der jahrtausendealten Vipassana-Meditation, der sich besonders für den westlichen Menschen eignet. Er führt zu mehr innerer Klarheit und hilft dabei, leichter im Augenblick zu sein, frei von Zukunftsängsten oder schmerzlichen Erinnerungen. Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt, in denen sowohl Körperarbeit als auch Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation nach der klassischen Tradition des Hatha-Yoga praktiziert werden. Durch abwechselnde aktive und Ruhephasen wird die Qualität der Atmung gefördert und die Teilnehmer werden dazu angeleitet, ihre innere Schau zu fördern. Karin Ruppin legt großen Wert auf individuelle Korrekturen und unterstützt die Teilnehmer gegebenenfalls mit Yogahilfsmitteln. Durch diese persönliche Atmosphäre wird es den Teilnehmern ermöglicht, mehr Beweglichkeit, Spannkraft, innere Balance und Lebensfreude zu finden. Die Kursgebühr für Erwachsene beträgt 215 € für 12 Einheiten à 90 Minuten. Einsteiger können jederzeit nach Absprache in laufende Kurse einsteigen, sofern Plätze frei sind. Neben den wöchentlichen Kursen bietet Karin Ruppin auch Workshops zu verschiedenen Themen an, wie zum Beispiel 'Füße unsere Wurzeln', 'Yoga für den Rücken', 'Partneryoga', 'Yoga mit Beckenbodentraining', 'Yoga für den Nacken- und Schulterbereich', 'Atem- und Energieübungen (Pranayama)', 'Yoga mit Hilfsmitteln' und 'Yoga & Meditation'. Diese Workshops sind eine willkommene Bereicherung für alle Yoga-Praktizierenden. Besonders hervorzuheben sind die Yoga-Übungseinheiten im natürlichen Ambiente unter freiem Himmel. Während der 90 Minuten werden die Teilnehmer von Vogelgezwitscher und dem Plätschern eines Quellsteins begleitet, was Körper und Geist beruhigt, regeneriert und erfrischt. Eine besondere Empfehlung gilt der Yoga-Ferienwoche, bei der die Teilnehmer die bereichernde Wohltat einer täglichen Übungspraxis unter Anleitung mit ihrer Familie erfahren. Der eingeübte Yoga-Zyklus setzt Impulse für das eigene Üben zu Hause. Einzelunterricht ist immer eine Bereicherung für jeden Yogapraktizierenden. Unter persönlicher Anleitung stehen die individuellen Ziele im Vordergrund und es ist möglich, auf spezielle Bedürfnisse einzugehen. Die individuelle Anleitung ist die traditionelle Weise der Vermittlung des Hatha Yoga. Auch die Arbeit mit dem inneren Kind nach dem Clarity Process wird in 'Karin Ruppin' angeboten. Hier werden alte Prägungen aufgedeckt, die unser Fühlen und Handeln im Alltag beeinflussen. Durch diese Erkenntnis ist es möglich, sich selbst besser zu verstehen und zur Klarheit des Herzens zu gelangen. Belastende Erinnerungen können losgelassen werden und es ist möglich, wach, klar und glücklich im Augenblick zu sein. Für weitere Informationen finden interessierte Personen das Anmeldeformular per Email sowie die Teilnahme- und Zahlungsbedingungen auf der Website von 'Karin Ruppin'. Darüber hinaus bietet das Unternehmen zweimal im Jahr eine ayurvedische Reinigungskur für Körper und Geist an.

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