Gesünder Leben e.V.

Über den Betrieb

Gesünder Leben e.V. ist ein Unternehmen der Kategorie Verein mit Sitz in Jena. Das Unternehmen bietet eine Vielzahl von Kursen im Bereich Rehasport, Gesundheit und Prävention an. Ein Schwerpunkt des Unternehmens liegt auf dem Bereich Rehasport. Die angebotenen Präventionskurse werden je nach Krankenkasse mit bis zu 100% bezuschusst. Durch regelmäßige Bewegung und gezielte Übungen können Rücken- und Wirbelsäulenprobleme gelindert und die allgemeine Gesundheit verbessert werden. Ein weiteres Angebot des Unternehmens ist das Faszientraining. Dabei handelt es sich um eine Trainingsmethode zur gezielten Förderung des muskulären Bindegewebes. Der 10 Wochen Kurs beinhaltet Übungen mit der Faszienrolle sowie Themen wie Dehnung, propriozeptives Training und Kräftigung. Allen Teilnehmern werden Methoden zur Umsetzung auch außerhalb des Kurses vermittelt, sodass die Übungen eigenständig weitergeführt werden können. Das Unternehmen bietet auch Kurse zur Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur an. Neben den klassischen Übungen der Wirbelsäulengymnastik werden auch Übungen an den Geräten durchgeführt. Ziel ist es, verschiedene Möglichkeiten kennenzulernen, um die Übungen eigenverantwortlich durchzuführen oder in den Alltag zu integrieren. Für Personen, die unter chronischen Rückenschmerzen leiden, bietet Gesünder Leben e.V. einen Kurs zur Förderung der Rückengesundheit und zur Prävention der Chronifizierung von Rückenschmerzen an. Der Fokus dieses Kurses liegt auf dem Aufbau eines aktiven Gesundheitsbewusstseins sowie der Förderung der motorischen Grundfähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität. Für Rehabilitationssport bietet das Unternehmen eine kostenlose Befundung durch einen Therapeuten an. Nachdem ein Arzt einen Antrag auf Rehabilitationssport bei der Krankenkasse eingereicht hat, können innerhalb von 18 Monaten insgesamt 50 bzw. 120 Einheiten durchgeführt werden, um die Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern. Zusätzlich wird empfohlen, das betreute Gerätetraining in Anspruch zu nehmen, um den Therapieerfolg zu verbessern. Nach Ablauf der vom Arzt verschriebenen Maßnahmen, können Interessierte Mitglied im Rehasport Gesünder Leben e.V. werden und das Training ohne Unterbrechung fortsetzen. Der Verein ermöglicht ein vielfältiges Bewegungsangebot für alle Sportbegeisterten und Interessierten. Zusätzlich zum Rehasport bietet das Unternehmen das funktionelle Zirkeltraining von Crosshaus an. Dieses 10-Wochen- Präventionssportkonzept ist ein einzigartiges Angebot. Erfahren Sie mehr über die Angebote von Gesünder Leben e.V. in Jena und nehmen Sie Kontakt auf, um einen individuellen Betreuungsplan zu erstellen und Ihre Gesundheit zu verbessern.

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