inBalance

Über den Betrieb

inBalance ist ein Fitnessstudio in Halstenbek, das sich auf Gesundheit und Bewegung spezialisiert hat. Das Studio liegt mitten im Herzen von Halstenbek und legt großen Wert auf persönliche Betreuung und eine angenehme Atmosphäre. Das Zirkel-Studio von inBalance ist speziell für Frauen konzipiert und bietet neben dem Gerätetraining auch gesundheitsorientierte Kurse an. Egal ob jung oder alt, trainiert oder untrainiert, jeder ist herzlich willkommen. Besonders beliebt sind die Pilates- und Yoga-Kurse bei inBalance. Diese Kurse können auch ohne Mitgliedschaft besucht werden und konzentrieren sich auf die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Durch die Digitalisierung ist es sogar möglich, von zu Hause aus live an den Kursen teilzunehmen. Es wird großen Wert darauf gelegt, dass die Teilnehmer sich wirklich dabei fühlen und schöne Stunden erleben. Für die Online-Stunden von inBalance ist keine Mitgliedschaft erforderlich. Es können Einzelstunden oder 10er Karten erworben werden. Neben den Kursen bietet inBalance auch Sportreisen an. Ein Highlight ist zum Beispiel das Hotel Ambassador in St. Peter-Ording, wo die Teilnehmer die Möglichkeit haben, sich sportlich zu betätigen und gleichzeitig zu entspannen. Das Team von inBalance freut sich über Kontaktaufnahmen per Telefon, E-Mail oder über das Kontaktformular auf der Website. Insgesamt bietet inBalance eine Vielzahl unterschiedlicher Yoga- und Pilateskurse an. Der Einstieg ist jederzeit möglich, unabhängig vom individuellen Fitnesslevel. Zusätzlich zu den Kursen werden auch regelmäßig Workshops zu verschiedenen Themen aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung angeboten. Diese Workshops finden live, hybrid oder online statt und bieten die Möglichkeit, sich intensiver mit den Themen auseinanderzusetzen. Für die Online-Kurse nutzt inBalance die Plattform Zoom. Die Teilnehmer benötigen entweder einen PC, Laptop, Tablet oder Smartphone mit Kamera und Mikrofon. Die Anmeldung zu einem Kurs ist bis eine Stunde vor Beginn möglich. Etwa 30 Minuten vor Kursstart erhalten die Teilnehmer per E-Mail die Zugangsdaten. Das Ziel von inBalance ist es, Menschen in Bewegung zu bringen und zu halten. Denn nur wenn das Zusammenspiel von Kopf und Körper ausbalanciert ist, fühlen wir uns richtig gut und sind leistungsfähig. Das Team von inBalance legt dabei großen Wert auf Humor und Gelassenheit. Neben der Arbeit bei inBalance engagiert sich das Team auch bei K.Quadrat, einem Netzwerk von BeraterInnen in der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF). Hier liegt der Schwerpunkt auf der Beratung von Firmen, der Implementierung von Gesundheits- und Bewegungsthemen sowie der Durchführung von Workshops und Seminaren. K.Quadrat bietet Firmenkunden maßgeschneiderte Programme zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens ihrer Mitarbeiter.

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