Fitnesstempel

Über den Betrieb

Der Fitness Tempel Friedrichshafen/Kluftern ist das führende Fitness- und Gesundheitszentrum in der Region Friedrichshafen – Markdorf – Immenstaad. Unabhängig vom Alter unterstützt das Team des Fitness Tempels seine Mitglieder dabei, fit, gesund und beweglich zu bleiben. Das Fitnessstudio legt großen Wert auf individuelle Betreuung und erstellt maßgeschneiderte Trainingspläne für jeden einzelnen Kunden. Egal, ob Sie abnehmen und Ihre Figur verbessern, Ihr Immunsystem stärken, Ihre koordinativen Fähigkeiten schulen oder an Ausdauer gewinnen möchten, im Fitness Tempel werden Sie umfassend auf Ihrem Weg zum Ziel unterstützt. Nach einem umfassenden Check-up erstellt das kompetente Team den optimalen Trainingsplan, der Ihren Bedürfnissen und Zielsetzungen entspricht. Ein weiterer wichtiger Aspekt für ein gesundes Leben ist die richtige Ernährung. Im Fitness Tempel bietet Chris Schorpp evidenzbasierte Ernährungsberatung an, die auf den neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Die Beratung erfolgt anhand von individuellen Empfehlungen, die auf Ihren Ist-Zustand und Ihre Blutwerte abgestimmt sind. Mit dem Paket, das drei 60-minütige Beratungseinheiten und bis zu drei Ernährungsempfehlungen/Pläne beinhaltet, erhalten Sie eine umfassende Unterstützung für Ihre Körperfettreduktion und die Verbesserung Ihrer Gesundheit. Neben dem individuellen Training bietet der Fitness Tempel auch eine Vielzahl von Kursen für ganzheitliches Training an. Eines davon ist Deep Work, ein athletisches und energiegeladenes Workout aus fünf Elementen. Mit funktionellen Ganzkörperübungen, die aus einem Wechsel von Halten und Loslassen bestehen, werden tief liegende Muskeln trainiert und die Fettverbrennung angekurbelt. Im Integralen Yoga werden Körperkraft, Beweglichkeit, Balance und Geist trainiert. Durch Kombinationsposen aus dynamischen Bewegungsabläufen und Ruhe verbunden mit der richtigen Atemtechnik werden Körper und Geist gestärkt. Das Training umfasst verschiedene Geräte wie Bälle, Stäbe, Rollen, XTC Hanteln und mehr. Die Regelmäßigkeit der Übungen fördert die mentale Ruhe und innere Balance. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das alle Körperregionen anspricht und gezielt die tiefer liegenden Muskelgruppen trainiert. Durch eine Kombination aus Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung verbessert Pilates das Körperbewusstsein und sorgt für ein besseres Körpergefühl. Teilnehmer können bereits nach wenigen Stunden positive Veränderungen spüren. Das Funktionelle Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform, die komplexe Bewegungsabläufe mit mehreren Gelenken und Muskelgruppen beansprucht. Eine Vielzahl von Sportgeräten und Körpereigengewichtsübungen werden eingesetzt, um eine tüchtige Fettverbrennung, Muskelaufbau und Verbesserung der Kondition zu erzielen. Die abwechslungsreichen Kurse sorgen für ein mitreißendes Training zu energetischer Musik. Besuchen Sie den Fitness Tempel Friedrichshafen/Kluftern und erleben Sie die einzigartigen Möglichkeiten, fit, gesund und beweglich zu bleiben. Informieren Sie sich noch heute über die individuelle Betreuung, maßgeschneiderte Trainingspläne, evidenzbasierte Ernährungsberatung und die Vielfalt der Kurse. Kontaktieren Sie das Team per E-Mail oder Telefon und starten Sie noch heute Ihren Weg zu einem gesunden und aktiven Leben.

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