Kieser Training

Über den Betrieb

Die SH Krafttraining GmbH ist ein Fitnessstudio in Herne, das auf medizinisch orientiertes Krafttraining spezialisiert ist. Das Unternehmen bietet bewährte Dienstleistungen, die auf langjähriger Erfahrung und der eigenen Entwicklung von Kieser Training basieren. Ein besonderer Fokus liegt auf der Rückenmuskulatur. Mit Hilfe computergestützter Rückenmaschinen wird das individuelle Kraftniveau ermittelt und ein Trainingsplan erstellt, der gezielt auf die Schwächen der Rückenmuskulatur eingeht. Die Messung und Darstellung der Kraft ermöglicht ein kontrolliertes und exakt auswertbares Training. Eine medizinische Trainingsberatung gehört zum Standard bei Kieser Training. In der Beratung wird der Gesundheitszustand des Kunden geprüft und bei Beschwerden werden diese im Trainingsplan berücksichtigt. Auf Basis der Untersuchung wird das Programm perfektioniert und offene Fragen zum Trainingsaufbau geklärt. Um den Trainingserfolg sicherzustellen, begleitet das Unternehmen seine Kunden regelmäßig beim Training, achtet auf die Ausführung und passt Gewichte und Geräte in ihrem Trainingsplan an. Der Kraftsensor ist dabei ein hilfreiches Messinstrument, um den Trainingsfortschritt zu dokumentieren. Die SH Krafttraining GmbH bietet auch eine computergestützte Rückenanalyse an. Mit Hilfe der Rückenmaschine wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Kraft der tiefen Rückenstrecker im Bereich der Lendenwirbelsäule ermittelt. Eine Schwäche dieser Muskelpartie steht häufig in Zusammenhang mit Rückenschmerzen. Die Analyse gibt Auskunft über den IST-Zustand der Rückenmuskulatur und hilft dabei, funktionelle Ursachen von Beschwerden besser zu diagnostizieren. Insgesamt bietet die SH Krafttraining GmbH ein umfassendes Konzept für medizinisch orientiertes Krafttraining. Mit individuellen Trainingsplänen und computergestützten Rückenmaschinen wird gezielt die Rückenmuskulatur trainiert. Eine medizinische Trainingsberatung und regelmäßige Begleitung beim Training sorgen für eine hohe Trainingsqualität und einen effektiven Trainingserfolg.

Branchen

Mehr Fitnessstudio in Essen