Lowkick

Über den Betrieb

Herzlich willkommen bei Lowkick Berlin. Lowkick Berlin ist ein 2009 gegründeter Verein für Kampfsport und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen. Der Verein befindet sich direkt am Hermannplatz in Berlin-Kreuzberg, am Rande von Berlin-Neukölln. Das Trainingsangebot von Lowkick umfasst verschiedene Kampfsportarten und Konditionstrainings. Jeder Kampfsport muss eine ganze Zeit regelmäßig trainiert werden, damit eine solide Grundlage an Fähigkeiten ausgebildet werden kann. Für die körperliche Fitness ist es sinnvoll 2-3mal in der Woche zu trainieren. Zum Erhalt von Kondition und koordinativen Fähigkeiten und auch für eine Beschäftigung mit dem Thema Selbstverteidigung ist aber auch schon ein Training pro Woche sinnvoll. Unsere Kampfsport/Selbstverteidigungstrainings sind von ganz unterschiedlicher physischer Intensität. Wendo, Stockkampf und Tai Chi sind eher ruhige Trainings, während das Thaiboxen und das Thai/Kickboxen mehr auf Dynamik und Auspowern angelegt sind. Wer Spaß an kräftiger Bewegung und Lust auf (kontrollierte) Kämpfe hat, sollte nach Möglichkeit 2-3mal pro Woche trainieren, davon mindestens 1mal Thai/Kickboxen oder Thaiboxen. Um fit zu werden und gesund zu bleiben, raten wir Ihnen, auch Angebote aus unserem Bereich Kondi&mehr wahrzunehmen. Die Trainings im Bereich Kondi&mehr sind von ganz unterschiedlicher physischer Intensität. Während die Konditionstrainings vor allem auf Dynamik und Auspowern angelegt sind, setzen die anderen Trainings andere Schwerpunkte und sind insgesamt eher ruhiger. Sie können die Trainings aus diesem Bereich entweder zusätzlich zu unseren kämpferischen Trainings besuchen oder ausschließlich Kondition & mehr bei Lowkick machen. Es ist uns wichtig, dass Frauen und Transgender, die aus bestimmten Gründen länger keinen Sport gemacht haben oder sich einfach nicht als „Sportlerinnen' empfinden, sich aber fitter fühlen und/oder Selbstverteidigung lernen und üben wollen, genauso zu uns zählen wie ambitionierte Sportlerinnen, die Thaiboxen und Thai/Kickboxen als ihre Passion entdecken und sehr intensiv und professionell trainieren wollen. Unser Team besteht ausschließlich aus Trainerinnen, die dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen. Lowkick Berlin bietet auch BasicTechnik-Trainings an, die sich speziell an Anfängerinnen im Bereich Thai- und Kickboxen richten. Diese Trainings sind ideal für alle, die neu in den Kampfsport einsteigen möchten und die Grundlagen erlernen wollen. Bei Lowkick Berlin geht es nicht nur um die körperliche Fitness und Selbstverteidigung, sondern auch um die Freude am Bewegen und am eigenen Körper. Der Verein bietet ein freundliches und motivierendes Trainingsumfeld, in dem du dich wohlfühlen und deine persönlichen Grenzen kennenlernen kannst. Du musst keine geborene Kämpferin sein, um mit uns zu trainieren. Wir freuen uns darauf, dich bei Lowkick Berlin willkommen zu heißen!

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