Via Pilates

Über den Betrieb

Via Pilates UG ist ein Unternehmen in Berlin, das eine große Auswahl an Pilates-Geräten und Kursen anbietet. Das Unternehmen gehört zur Kategorie Sonstige und hat sich auf Pilates spezialisiert. Pilates ist eine Trainingsmethode, die zur Prävention und Behandlung von Verspannungen oder schmerzverursachenden Bewegungsmustern eingesetzt wird. Es dient auch zur Formung von Muskeln, zum Abbau von Stress und zur aktiven Unterstützung einer Sportart. Das Training verbessert die Atmung, Konzentrationsfähigkeit und Körperbeherrschung, unabhängig vom Fitnesslevel. Bei Via Pilates UG finden Sie eine umfassende Auswahl an Kursen und Trainern, um ein individuelles und ausgewogenes Training zu gewährleisten. Das Unternehmen bietet auch eine Online-Buchung an, sodass Sie Ihren Trainingsplan flexibel gestalten können. Das Unternehmen legt großen Wert auf die Gesundheit und das Wohlbefinden seiner Kunden. Falls Sie Symptome einer Erkältung verspüren, wird empfohlen, auf das Training zu verzichten und sich auszuruhen. Eine der angebotenen Trainingsmöglichkeiten ist das Training mit Pilates-Geräten. Dabei trainieren Sie auf einer fahrbaren Unterlage, wodurch der gesamte Körper fast ununterbrochen im Raum bewegt wird. Dies intensiviert die Selbstwahrnehmung und Orientierung im Raum. Die Verwendung von Stahlfedern erhöht die Anforderungen an Kraft, Muskelorganisation und Koordination. Der Reformer, eines der Pilates-Geräte, bietet circa 800 Übungen und somit ein unglaubliches Repertoire an Bewegungsmöglichkeiten. Eine weitere Trainingsmöglichkeit bei Via Pilates UG ist das TRX Schlingentraining in Kombination mit den Prinzipien des Pilates. Dabei trainieren Sie mit dem Eigengewicht Ihres Körpers, indem Sie mit Händen oder Füßen in Schlingen aufgehängt sind. Das Training optimiert die Fähigkeit des Bewegungssystems, auf Veränderungen von Gleichgewicht, Koordination und Kraftanpassung zu reagieren. Je nach Trainingsgrad der Gruppe werden Schwerpunkte in langsameren koordinativen Trainingseinheiten oder intervallartigen Zyklen gesetzt, um die Kondition zu fördern. Ein weiteres Angebot von Via Pilates UG ist das Training mit Kleingeräten wie dem Magic Circle, dem Foamroller, Bällen und Bändern. Dieses Training verstärkt die Rumpfstabilität und verbessert die Koordination der Muskulatur in Brust und Bauchraum. Es hilft dabei, sich stärker, geschützter und beweglicher zu fühlen. Das Unternehmen bietet auch Mattentraining mit Stahlfedern an, die an der Wand oder einem Gerüst befestigt sind. Mit diesem System werden Arme und Beine in das Training integriert. Balance- und Standübungen können gesteigert werden und das Training der Rumpfstabilität kann im Stehen fortgeführt und intensiviert werden. Schwierige Mattenübungen können dort sanft vorbereitet werden. Die Verwendung der Stahlfedern im Liegen, Sitzen und Stehen erhöht die Reize an Muskulatur und Koordination. Zusätzlich bietet Via Pilates UG auch Vinyasa Yoga an. Dies ist ein dynamischer und kraftvoller Yoga-Stil, bei dem Bewegungen mit dem Atem synchronisiert werden. Die Klasse besteht aus fordernden und kraftaufbauenden Elementen sowie aus längeren Dehnungs- und Entspannungsphasen. Durch präzise und anatomisch ausgerichtete Anleitungen finden Sie Kraft und Ruhe in der Haltung. Die Klasse endet mit einer Tiefenentspannung und einer kurzen geführten Meditation. Via Pilates UG bietet ein umfassendes Angebot an Pilates-Geräten und Kursen in Berlin. Das Unternehmen legt großen Wert auf die Gesundheit und das Wohlbefinden seiner Kunden. Buchen Sie online und kommen Sie zu Ihrer gebuchten Kursstunde ins Training!

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