Spannkraft

Über den Betrieb

Spannkraft e.V. ist ein gemeinnütziger Verein in Berlin, der sich dem Gesundheitssport im Bereich Prävention, Rehabilitation und Fitness verschrieben hat. Mit Hilfe von Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining wird aktiv verschiedensten Krankheiten, wie zum Beispiel Bandscheibenvorfällen, Gelenkarthrosen, Herzinfarkten, Schlaganfällen und Diabetes, vorgebeugt. Das Unternehmen bietet aktuell Präventionskurse aus den Bereichen Bewegung und Entspannung an. Dabei geht es nicht nur darum, Krankheiten vorzubeugen, sondern auch bestehende Krankheitsbilder deutlich zu verbessern. Durch individuell auf die Kunden abgestimmte Übungen wird das Wohlbefinden schon im Voraus gesichert und eine gute Grundlage für Fitness und Beweglichkeit im Alter geschaffen. Das Angebot von Spannkraft e.V. umfasst verschiedene Kurse im Bereich Fitness und Rehabilitation. Es werden präventive Trainingsprogramme angeboten, wie zum Beispiel Fun Walking, ein einzigartiges Gruppenausdauertraining auf Crosstrainern mit anheizender Musik. Dieses Training ist für jedes Alter nach einem ärztlichen Gesundheitscheck geeignet und wird als präventives Herz-Kreislauftraining empfohlen. Des Weiteren gibt es den Reha WBS Mix, ein Einsteigerkurs für Menschen mit Beschwerden im Bereich des Rückens, der Schultern und der Beine. Dieser Kurs ist kostenlos und richtet sich nach der Leistungsfähigkeit der Teilnehmer. Ein weiteres Angebot ist die Hüfte-Kniegymnastik, bei der es um das Knie und die damit verbundenen Strukturen geht. Hier werden Übungen ohne Belastung durchgeführt, um die Verteilung und Produktion von Gelenkschmiere zur verbesserten Gleitfähigkeit zu fördern. Außerdem werden das Kniegelenk gestärkt und die Muskulatur um das Knie und die entlastenden Muskeln wie Bauch, Beine, Po und unterer Rücken trainiert. Für Yoga-Begeisterte bietet Spannkraft e.V. den Kurs Yoga II an. Yoga stärkt die körperlichen Energien und wirkt sich positiv auf das Nervensystem, die Hormondrüsen und die Abwehrkräfte aus. Regelmäßiges Yoga-Training verbessert die Gesundheit und das Wohlbefinden. Eine Einheit dauert 60 oder 90 Minuten und umfasst verschiedene Yogastellungen, Atemübungen und eine ausgiebige Tiefenentspannung. Spannkraft e.V. hat sich zum Ziel gesetzt, mit geeigneten trainingstherapeutischen Maßnahmen die volle körperliche Leistungsfähigkeit der Kunden zu erreichen. Das Angebot richtet sich dabei nach den individuellen Bedürfnissen und den gegebenen motorischen, anatomischen und psychischen Möglichkeiten. Das Unternehmen bietet außerdem medizinische Trainingstherapie als eigenständige Therapieform an. Diese umfasst sowohl funktionelles Training der geschädigten Körperregionen als auch das Üben komplexer Übungsformen. Spannkraft e.V. ist ein Unternehmen, das sich auf Prävention, Rehabilitation und Fitness spezialisiert hat. Mit seinen vielfältigen Trainingsprogrammen und Angeboten trägt es aktiv zur Vorbeugung von Krankheiten bei und verbessert bestehende Krankheitsbilder. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz und seiner individuellen Betreuung stellt Spannkraft e.V. sicher, dass Kunden jeden Alters fit und beweglich bleiben.

Branchen

Mehr Fitnessstudio in Berlin