Kieser-Training

Über den Betrieb

AK Aschaffenburg Krafttraining GmbH ist ein Fitnessstudio in Aschaffenburg, das auf bewährte Dienstleistungen und langjährige Erfahrung setzt. Das Unternehmen bietet individuelle Trainingspläne an, die auf das Kraftniveau jedes Kunden abgestimmt sind. Besonders im Fokus steht das Rückentraining, das mit Hilfe einer computergestützten Rückenmaschine durchgeführt wird. Diese ermittelt die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Kraft der tiefen Rückenstrecker im Bereich der Lendenwirbelsäule. Eine Schwäche dieser Muskelpartie steht häufig in Zusammenhang mit Rückenschmerzen. Die Messdaten werden mit den Normdaten rückengesunder Personen verglichen, um den IST-Zustand der Rückenmuskulatur zu ermitteln und funktionelle Ursachen von Beschwerden besser zu diagnostizieren. Die Kraftkurve dokumentiert den Trainingsfortschritt und ermöglicht ein kontrolliertes und exakt auswertbares Training. Eine medizinische Trainingsberatung gehört zum Standard bei AK Aschaffenburg Krafttraining GmbH. In der Regel dauert die Beratung zirka 20 Minuten und findet innerhalb der ersten zehn Trainingseinheiten statt. Dabei wird der Gesundheitszustand und die körperliche Konstitution des Kunden geprüft und gemeinsam Trainingsziele festgelegt. Die persönliche Krankengeschichte und aktuelle Beschwerden werden besprochen und im Trainingsplan berücksichtigt. Auf Basis der Untersuchung wird das Programm perfektioniert und offene Fragen zum Trainingsaufbau geklärt. Um den Trainingserfolg sicherzustellen, begleitet AK Aschaffenburg Krafttraining GmbH seine Kunden regelmäßig beim Training. Dabei wird auf die Ausführung geachtet und Gewichte und Geräte gegebenenfalls angepasst. Der Kraftsensor ist ein hilfreiches Messinstrument, um den Trainingsfortschritt an den verschiedenen Maschinen zu dokumentieren. Die Messung veranschaulicht, wie hoch die Kraft ist und wo sich der Kunde im Vergleich mit seiner Geschlechts- und Altersgruppe einordnen kann. AK Aschaffenburg Krafttraining GmbH bietet seinen Kunden ein effektives und individuelles Training, das auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt ist. Mit bewährten Dienstleistungen und modernen Geräten wird der Trainingserfolg dokumentiert und optimiert. Das Unternehmen setzt auf eine hohe Trainingsqualität und begleitet seine Kunden auf dem Weg zu einem gesunden und starken Körper.

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